“5+2轻断食”并非适合所有人

热文“5+2轻断食”并非适合所有人

春天临近,你是否正在为冬季悄悄增加的体重发愁呢?广州医科大学附属第二医院营养科主任医师邓宇虹表示,工作繁忙又没空多运动的人,不妨在营养师的指导下尝试一种简单的减肥法——“5+2轻断食”。 邓宇虹介绍,轻断食并非禁食...

远离二阳,该如何吃?

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原标题:远离二阳,该如何吃? 文/ 记者 陈辉 通讯员 林锐锐 最近一段时间,我们身边陆续有亲朋好友出现新冠病毒二次感染,这也让不少读者非常关心,生活中除了戴口罩、勤洗手、少熬夜、注意通风外,还可以做些什么...

拉萨:树绿鸟欢生态好

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原标题: 拉萨:树绿鸟欢生态好 戴胜在拉萨市城关区蔡公堂街道次角林村上空飞过(5月14日摄)。 近年来,拉萨市深入实施“环境立市”战略,重视植树造林和水土保持等工作,市民环保意识逐步提高,城乡生态环境逐年向...

这是真的吗?营养“传言”我来辨

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原标题:这是真的吗?营养“传言”我来辨 文/ 记者 薛仁政 通讯员 戴希安 唐小雨 民以食为天。从小我们便听闻“吃核桃补脑”“营养都在汤里”等关于营养的“传言”。记者采访中山大学附属第六医院营养与微生态科马...

“瘦人脂肪肝”或更危险

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如今很多人的体检报告单上增加了“脂肪肝”的字眼,有的人年年体检年年有,却不以为然;有的人尽管看起来不胖,却也查出脂肪肝,甚是困惑。 “只有肥胖的人群才可能出现脂肪肝,这种观点并不准确。”脂肪肝是指肝细胞内脂肪聚积过...

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